ひなたコラム

つらい頭痛に。ガイドライン推奨の鍼灸 2025年10月06日

2025年10月06日

🌸 「ズキズキ」や「ガンガン」…つらい頭痛に悩んでいませんか? こんにちは!ひなた鍼灸院の青木です (⑅•ᴗ•⑅) 長ーい夏が落ち着いて、やっと秋らしい日が増えてきましたね。過ごしやすくなった反面、こ...

夏冷えからくる夏バテにご注意を! 2025年08月23日

2025年08月23日

こんにちは、ひなた鍼灸院です! 先日、NHK Eテレ「明日から使える“新”東洋医学」第3回 『夏冷えでも夏バテに⁈』(2025年8月18日放送)を拝見しました。 とても興味深い内容でしたので、ブログで...

【後編】女性と睡眠の深い関係 2025年05月29日

2025年05月29日

〜自分でできる対策と、鍼灸の視点からできること〜 こんにちは。名古屋市中川区の女性専門鍼灸院、ひなた鍼灸院です。 前回のブログでは、女性ホルモンと睡眠の深い関係、そしてライフステージごとに起こりやすい...

【前編】女性と睡眠の深い関係 2025年05月26日

2025年05月26日

こんにちは!名古屋市中川区にある女性専門の鍼灸院、ひなた鍼灸院です。 実は私、お布団でゴロゴロするのが大好きで、気づくと「お布団から出たくない症候群」に定期的に襲われています(´︶`)♡ 眠る時間って...

なんとなく不調…5月を心地よく過ごすヒント 2025年05月12日

2025年05月12日

こんにちは、ひなた鍼灸院です( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) ゴールデンウィークが明けて、日常が戻ってきましたね。 みなさん、どんなふうにお過ごしでしたか? 私は養老へ出かけてきました。 みつばちの郷ではちみつ...

女性の健康を応援するぽかぽかお灸 2023年12月18日

2023年12月18日

急に寒くなって、冷えに悩んでいる方はとても多いと思います(((( ˙꒳ ˙ )))) 実際、初診の問診の時に患者さんから、冷え性で悩んでいるお話をよくお聞きします。 女性の方は筋肉が少ないので、熱を産...

​女性の味方!三陰交【さんいんこう】 2022年12月26日

2022年12月26日

とっても有名なツボですね(⁎•ᴗ‹。) ツボとツボを結んだラインを経絡といい、陽の当たらない内側のラインを陰経といいます。 脾経、腎経、肝経という足の3つの陰経がここで交わっています。 自律神経の調整...